Rhodiola: a planta antidepressiva e que lhe dá energia
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| Fonte: EsmeraldAzul – para uma vida saudável, consciente e sustentável |
Para suplementação são extratos da raiz que são utilizados.
Para que serve
A Rhodiola é usada para aumentar a energia e sensação de vitalidade, a força física e também a capacidade mental. Por ser adaptógena ajuda a resistir/adaptar ao stress físico, químico ou emocional sem perturbar o normal funcionamento do corpo.
É também usada para aumentar a performance atlética, combater a fadiga, diminuir o tempo de recuperação após exercício intenso e até melhorar a função sexual. Regula os batimentos cardíacos e melhora a memória.
Muito procurada também pelos seus efeitos antidepressivos, ansiolíticos e imunoestimulantes.
Os extratos de Rhodiola parecem proteger as células dos danos externos e interferir na produção de neurotransmissores e na produção de ATP (energia).
Não há muita evidência científica publicada sobre o assunto, mas alguns estudos vão sendo feitos e, ainda recentemente, uma publicação considerou os extratos de rhodiola seguros e com efeito a nível do stress diário. A Rhodiola é usada há séculos, tendo sido mencionada pela primeira vez num livro do autor grego Pedânio Dioscórides que investigava fármacos.
Uma investigação publicada em Março na revista Phytomedicine trouxe conclusões muito interessantes sobre o efeito da Rhodiola em casos de depressão leve ou moderada. Foi comparado o efeito da Rhodiola com a medicação Sertralina e com placebo.
57 pacientes foram sujeitos a 12 semanas de Rhodila, Sertralina ou Placebo e durante essas semanas, os seus sintomas foram avaliados com escalas adequadas.
A Sertralina e a Rhodiola fora eficazes de igual forma, segundo quase todas as escalas usadas. Uma das avaliações foi mais favorável à Sertralina mostrando que o seu efeito foi mais potente. Mas, a Sertralina apresentou também muitos mais efeitos secundários que a Rhodiola e o Placebo.
Os investigadores concluem que apesar de a Rhodiola ter um efeito terapêutico mais fraco, apresenta também menos efeitos secundários e que por isso foi melhor tolerada, sendo uma alterativa válida.
Em casos de indivíduos com depressão leve ou moderada, devem ser ponderadas sempre alternativas mais naturais e a Rhodiola pode ser uma dessas hipóteses, quando aliada por exemplo à acupuntura, ou massagem de relaxamento como Tui Na ou Shiatsu.
Como se toma
Doses de 50 mg podem já ter algum efeito e, se preferir, pode começar por essa dosagem. Pode também iniciar a suplementação com 100 mg uma vez por dia durante 1 semana e aumentar 100mg a cada semana, até estar a tomar no máximo 400 mg por dia. Deve tomar-se de manhã e fazer, no máximo, suplementação de 4 semanas.
Escolha suplementos que contenham os glicosídeos com maior efeito que são a rosavina e salidrosida.
Cuidados a ter
A Rhodiola tomada por via oral até 4 semanas é segura. Não se conhecem efeitos secundários, nem há estudos feitos a longo prazo. Pode surgir, como com outros adaptógenos, excitação, insónia ou irritabilidade. Se isso acontecer, deve parar a suplementação.
Na gravidez e aleitamento, por não haver informação, desaconselha-se o uso.
A rhodiola é uma planta adaptógena indicada para situações muito comuns nos tempos stressados dos dias de hoje: fadiga, falta de concentração, diminuição do rendimento cerebral, pouca energia e comportamentos/pensamentos ligeiramente depressivos.
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Nota: Campanha válida para o stock existente.
Estudo revela que 85% das pessoas com asma alérgica melhoram com acupuntura
Um estudo realizado pela Universidade de Medicina Tradicional de Xangai, e divulgado em Portugal peloCentro de Terapias Chinesas (CTC), comprova os benefícios da acupuntura no controlo e tratamento da asma alérgica.
Com base na análise aos vários constituintes do sangue dos pacientes, concluiu-se que a acupuntura
melhorou a resistência do sistema imunitário dos mesmos.
A investigação foi realizada através da aplicação de acupuntura manual, uma vez a cada dois dias (três vezes por semana) durante 5 semanas.
Esta conclusão já tinha sido alcançada no último relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS), que revelou que acupuntura tem um efeito antiasmático em 93% dos casos e proporciona uma maior ventilação pulmonar em 68% dos casos.
Ainda de acordo com a OMS, 235 milhões de pessoas no mundo sofrem de asma, sendo as crianças as mais afetadas. Apesar de a causa desta doença ser incerta, existe uma série de condições influenciadoras desta patologia, como a predisposição genética, a alimentação e a inalação de ar que contenha partículas alergénicas. Leia também: 10 benefícios científicos da acupuntura.
Questionada sobre o tema, Wenquian Chen, médica especialista em Medicina Tradicional Chinesa e Diretora Técnica do Centro de Terapias Chinesas (CTC), explica que "a chegada da Primavera é particularmente propícia ao aparecimento de asma alérgica devido ao pólen existente do ar. Esta é uma época particularmente difícil para qualquer asmático, pelos inconvenientes causados pela própria patologia. Olhos inchados, comichão, dores de cabeça e o pingo no nariz são alguns dos sintomas dos quais gostaríamos de nos livrar, bem como a própria sonolência causada por alguns anti-histamínicos".
Com uma combinação específica de acupuntura e ventosas ou moxabustão, é possível tratar as crises de asma e evitar o seu reaparecimento, tanto em crianças com adultos. Dependendo dos casos, a moxabustão e as ventosas são suficientes. Esta é a grande diferença entre a Medicina Convencional e a MTC: a primeira trata o sofrimento da pessoa e a segunda trata a causa do problema, evitando as reincidências", acrescenta.
Um dos tratamentos indicados para pessoas que sofrem de problemas respiratórios pontuais ou graves, como a asma alérgica, denomina-se Xiao Ke Chuan e está disponível em Portugal.
O tratamento consiste na combinação de acupunctura nos pontos específicos do Pulmão e Intestino Grosso, com uma massagem ao longo destes meridianos, e fitoterapia chinesa. Há melhorias comprovadas entre a primeira e a quinta sessão de tratamento.
Fonte: Artigo de Nuno Noronha SapoLifeStyle
Preçário da Clínica
1ª Consulta de Acupuntura, caixa de 100 agulhas e 1º tratamento de Acupuntura 60€
Tratamentos Acupuntura seguintes 30€
Pacotes de Tratamento
Pack 10 Tratamentos de Acupuntura 250€ (poupa 50€)
Pack de 20 Tratamentos de Acupuntura 450€ (Poupa 150€)
Pack de 30 Tratamentos de Acupuntura 600€ (Poupa 300€)
Consulta de Medicina Quântica 65€
Pack de 10 Sessões 350€ (Poupa 50€)
ProCalve - Programa de Renascimento Capilar
A Clínica Bioenergética Dr. Liberto Matos disponibiliza aos seus utentes o Procalve - Programa de Renascimento Capilar. O Dr. Liberto Matos, biomédico acupuntor, abarçou nos últimos 2 anos intensas investigações em Medicina Bioenergética e desenvolveu um método natural que cura definitivamente a calvície androgenética (vulgar queda de cabelo) tanto em homens como em mulheres. Trata-se de um protocolo totalmente natural, que devolve ao couro cabeludo a vitalidade da adolescência. Sem químicos, sem intervenções cirúrgicas o ProCalve é um método alternativo ao dispendioso e doloroso implante capilar.
Se quer ter o seu cabelo de volta, por maior que seja a sua calvície marque uma consulta com o Dr. Liberto Matos e veja o tudo que o ProCalve pode fazer por si.
Acto de Graduação de Mestres em Acupuntura e Moxabustao WCCM Barcelona 2015
Nos dias 24, 25 e 26 de Setembro de 2015 decorreu em Barcelona o 12º Congresso Mundial de Medicina Chinesa e a entrega oficial dos títulos académicos de Master em Acupuntura Bioenergética e Moxabustão pela Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Yunan. O Dr. Liberto Matos, biomédico acupuntor, director clínico da LS Saúde - Centro de Medicina Bioenergética esteve presente tendo recebido o respectivo titulo. Clique no video e assista à cerimónia.
Dieta Bioenergética: 50% de Desconto para os 10 primeiros utentes a ligarem
Há já algum tempo vem planeando perder aqueles quilinhos a mais? Gostaria de voltar a vestir aquelas roupas de há 5 anos atrás? Tem um problema de saúde e o seu médico recomendou-lhe perder 15kg de peso? Chegou a sua vez! A LS Saúde - Centro de Medicina Bioenergética está a realizar uma CAMPANHA inédita oferecendo aos 10 primeiros utentes a reservar os seus tratamentos de emagrecimento, 50% de DESCONTO DIRETO NOS TRATAMENTOS! Nao deixe passar a oportunidade e faça já a sua reserva.
Oferta limitada ao stock existente. A LS Saúde reserva-se ao direito de terminar a campanha assim que o número de utentes seja atingindo.
Deixe de Fumar: Campanha Promocional 50% Desconto nos Tratamentos
Agora já não existem desculpas para parar de fumar de uma vez. O MPF - Método de Desabituação Tabagica Psico-Fisiológico está em promoção até 31 de Janeiro de 2016. São 50% de Desconto nos tratamentos para que 2016 seja uma ano memorável na sua vida! Nao adie mais, tome a decisão e venha tornar a sua vida mais saudável.
Dr.Liberto Matos fala sobre Má Postura no Programa Coisas de Mulher
Assista e deixe o seu comentário ou questões sobre problemas de coluna\postura
Cerimónia de Graduação de Mestres em Acupunctura e Moxabustao no WCCM 2015
Foi no passado mês de Setembro que o Dr.Liberto Matos, diretor clínico da LS Saúde, recebeu o título de Mestre em Acupuntura e Moxabustao pela Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Yunan, China, durante o 12º Congresso Mundial de Medicina Chinesa decorrido nos dias 24, 25 e 26 de Setembro de 2015 em Barcelona.
Assista ao video com os melhores momentos do WCCM 2015
Fotos da Cerimónia de Graduação
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Acupuntura com Multicare
A LS Saúde - Centro de Medicina Bioenergética conta desde o dia 13 de Outubro de 2015 com protocolo com a Seguradora Multicare - Seguros de Saúde, S.A. para as consultas e tratamentos de Acupuntura. Desta forma, os segurados com planos de saúde desta companhia de seguros podem agora benificiar desta ciência milenar e melhorar a sua condição de saúde.
Para mais informações ligar 212311342 \ 969990656 ou ligar grátis a partir de www.clinicaacupuntura.pt
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Dr.Liberto Matos entrevistado no programa Encontro Empresarial
No passado dia 09 de Setembro de 2015, o conferencista Manuel Teixeira do programa Encontro Empresarial convidou e entrevistou o Dr.Liberto Matos, diretor clínico da LS Saúde - Centro de Medicina Bioenergética, o qual explicou o sucesso da sua clínica e fala sobre os desafios e projetos futuros do Grupo LS Saúde.
Confira a entrevista no link em baixo:
Confira a entrevista no link em baixo:
LS Saúde - Centro de Medicina Bioenergética
O Futuro em Saúde Humana
URGÊNCIA BIOENERGÉTICA 24H
A LS Saúde - Centro de Medicina Bioenergética conta com um novo serviço de Urgência Bioenergética 24H, um Serviço de Atendimento Permanente para Doenças Agudas a funcionar 24horas por dia 7 dias por semana. Se tem uma dor ou queixa que surgiu de forma brusca e aguda contate-nos, pois temos a melhor solução para o seu problema.
PROTOCOLO COM A APAM
A LS Saúde - Centro de Medicina Bioenergética, possui um protocolo de cooperação com a APAM - Associação dos Trabalhadores do Município do Montijo, no qual os sócios desta associação, recebem o reembolso dos seus tratamentos de acupuntura da mesma forma, que de outra especialidade médica.
Para mais informações sobre este protocolo e marcações de tratamento: 212311342 - 969990656.
Clínica Acreditada Internacionalmente pela Fundação Europeia de Medicina Tradicional Chinesa Certificado Nº12234
Seguindo uma visão de constante aperfeiçoamento quer a nível técnico, quer a nível humano o Centro de Medicina Bioenergética é desde o dia 5 de Maio de 2015 uma clínica acreditada pela Fundação Europeia de Medicina Tradicional Chinesa (FEMTC), certificado Nº12234. Os elevados padrões de elegibilidade, qualidade e incentivo ás boas práticas clínicas fomentados por esta renomada instituição internacional tornam este processo de acreditação um marco indelével na história da LS Saúde - Centro de Medicina Bioenergética.
"Para os nossos utentes, este reconhecimento internacional é o garante que o Centro de Medicina Bioenergética trabalha com os mais altos níveis de qualidade e profissionalismo, permitindo que cada cêntimo investido na sua saúde tenha o seu devido retorno."
Dr. Liberto Matos, diretor clínico da LS Saúde
Ao abrigo da presente acreditação, o Centro de Medicina Bioenergética passará também a receber para prática clínica, alunos das licenciaturas e mestrados internacionais ministrados pelas Universidades afetas á Fundação Europeia de Medicina Tradicional Chinesa.
MÉTODO ABA - Alavanca Bionergética da Alma©
O Método ABA - Alavanca Bioenergética da Alma© é uma terapia que trata de forma efetiva e permanente todas as patologias do foro mental, quer sejam recentes ou mais antigas. Consiste numa primeira análise ou diagnóstico bioenergético que avalia profundamente e de forma holística a origem da perturbação. Após identificar as causas quer exógenas, quer endógenas o terapeuta desenvolve um protocolo individual de tratamento adaptado ajudando o paciente a anular, combater e prevenir todas essas causas, mitigando eficazmente a sintomatologia associada. Trata-se de um método inovador em todo o mundo que não tem par, entre as terapêuticas e disciplinas médicas convencionais e não convencionais, disponíveis presentemente. O Dr. Liberto Matos, bioanalista clínico acupuntor, diretor do Centro de Medicina Bioenergética, tem vindo a desenvolver nos últimos dois anos este método terapêutico com os seus vários pacientes, e os resultados tem sido surpreendentes. Existem vários casos clínicos de ansiedade, síndrome do pânico, depressão nervosa, tiques nervosos e epilepsia curados e com dados clínicos a comprovar os resultados de cura. Pode consultar alguns dos muitos casos clínicos de sucesso deste método na secção Casos Clínicos deste blog.
Para mais informações sobre o método e marcações pode ligar-nos através de 212 311 342 ou do 969 990 656. Pode ainda LIGAR GRÁTIS apartir do nosso site www.clinicaacupuntura.pt
Quem disse que calviçe não tem cura?
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LS Saúde em análise no I Encontro Empresarial de 2015
O Director Clínico da LS Saúde - Centro de Medicina Bioenergética, o Dr. Liberto Matos foi o convidado de honra do primeiro Encontro Empresarial realizado neste novo ano de 2015, no Hotel Altis Park Lisboa, no passado dia 18 de Janeiro. O Bioanalista Clínico Acupuntor falou perante uma audiência de cerca de 200 pessoas sobre os desafios que a LS Saúde tem superado e os objectivos que tem atingido para se posicionar na posição de destaque que a sustem como referencia nas medicinas não convencionais a nível nacional. Referiu a importância destes Encontros Empresárias para o desenvolvimento da sua empresa e da aplicação prática com resultados expressivos em produtividade e mais valias das temáticas debatidas mensalmente nestes encontros.
Para mais informações: http://conquistasfinanceiras.pt/encontro-empresarial-lisboa180115/
Consulta Online Gratuita
A LS Saúde conta desde hoje com o serviço de Consulta Online Gratuita, onde poderá expor ao Dr. Liberto Matos, especialista em Medicina Bioenergética, o seu problema de saúde e receber aconselhamento profissional para a resolução do mesmo.
Pode enviar as suas questões para o seguinte email: consultorio.gratuito112@gmail.com ou se preferir preencher o formulário de contato na faixa lateral desta página.
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